2: Slagtechniek (50')

De leerlingen doen hun eerste ervaringen op met vuistbal.

Benodigd materiaal:

Opwarming (~10')

Balreis

  • Elk kind heeft een bal
  • De kinderen ‘reizen’ met de bal door de zaal en voeren verschillende bewegingen uit met hun vuisten: stuiteren, rollen, tikken, slaan, etc.
  • Verschillende soorten bewegingen: vooruit, achteruit, zijwaarts

Slagestafette in samenspel

  • Verschillende groepen met elk ongeveer 6 kinderen
  • Drie kinderen staan tegenover elkaar in twee rijen (één achter elkaar)
  • De eerste speler gooit de bal omhoog, laat hem één keer stuiteren en slaat hem met zijn vuist naar de andere groep. Vervolgens gaat hij achteraan staan.
  • Aan de andere kant vangt een kind de bal en herhaalt dezelfde actie.
  • Sla de bal na een paar minuten heen en weer zonder hem te vangen
  • Afhankelijk van de leergroep kun je ook direct heen en weer schakelen.
  • Variatie: uitsmijter

 

Doel raken op matten 

  • Richt twee tot vier speelvelden in (zie onderstaande schets)
  • Op elke helft van het veld liggen één of twee matten als doelzones
  • Twee teams per veld
  • Het spel wordt gespeeld op een bankje, dat in het midden van het veld staat
  • Doel: Sla de bal met je vuist op een mat aan de kant van de tegenstander
  • De bal moet een keer op de grond slaanvoordat het kan worden afgeslagen.
  • Een punt wordt gescoord wanneer de bal een mat raakt. De bal kan de mat direct of voor de mat raken. eens vinkje zetten.
  • Optioneel: De bal mag zo vaak stuiteren als gewenst
  • Optioneel: De bal kan of moet x keer worden doorgegeven binnen het spel.
  • Punt voor het aanvallende team als de bal legaal de mat raakt
  • Na elke 3 minuten: Tegenstanderwissel of teamrotatie mogelijk

Mini-vuistbal met netvervanging

  • De matten worden verwijderd
  • Bal mag één keer stuiteren
  • Punt: Bal landt buiten het veld of stuitert twee keer.

Houd het veld vrij

  • Vorm twee teams
  • Elk team op één helft van de zaal met hetzelfde aantal ballen
  • Na het startsignaal hebben de kinderen ongeveer 3 minuten de tijd om de ballen naar de overkant te spelen
  • Het team dat na 3 minuten de minste ballen aan zijn kant heeft, wint

Mijn account