4: Stoeien en vechten aan stations (50')
Leesdoel:
De kinderen passen de vaardigheden die ze hebben geleerd toe op verschillende stations en oefenen zelfstandig en eerlijk vechten in kleine groepen

Benodigd materiaal:
- 6 Matten
- 2 Banken
- Partijlinten
- 3-5 Kegels
- Pionnen
- 1 Hoepels
- 2Valmatten
- 1 Ball
- Afgedrukte bestanden
Opwarming (~10')
Korte welkomst- en stationsuitleg
- Korte zitkring: “Vandaag werken we aan 12 staties”
- Partnertoewijzing
- Belangrijkste regel: Stop onmiddellijk als je “Stop” hoort
- Stations worden samen gebouwd
- Afhankelijk van de omvang van het parcours, de beschikbare tijd en de uitrusting van de hal kunnen afzonderlijke stations worden weggelaten.
Kern (~25')
Station 1 – Rug aan rug
- Jullie zitten rug aan rug
- Wie de ander als eerste van de mat duwt, krijgt een punt
Station 2 – Muizenval
- Eén kind ligt op de mat, de partner ligt bovenop hem
- Als de onderste partner erin slaagt te ontsnappen, krijgt hij een punt
Station 3 – Het smalle pad
- Jullie staan tegenover elkaar op de omgekeerde bank
- Zodra de een de bank verlaat, krijgt de ander een punt
Station 4 – Tekengevecht
- Jullie staan op de bank en houden allebei de ring vast
- Zodra de een de bank verlaat, krijgt de ander een punt
Station 5 – Kegels omverwerpen
- Jullie houden elkaars handen vast, de kegels staan tussen jullie in
- Wie de ander een kegel laat omstoten, krijgt een punt
Station 6 – Uit de cirkel duwen
- Jullie houden elkaars handen vast, ieder heeft één voet in de band
- Als de partner uit de hoepel wordt getrokken of geduwd, krijgt de ander een punt
Station 7 – Eenbenig gevecht
- Ze staat op één been tegenover elkaar, haar handpalmen raken elkaar
- Degene die de andere persoon laat landen krijgt een punt
Station 8 – Duw over de lijn
- Jullie staan tegenover elkaar, met jullie handpalmen tegen elkaar
- Wie zijn partner over de streep duwt, krijgt een punt
Station 9 – Mat Sumo
- Je staat op de zachte vloermat tegenover
- Wie de partner van de mat duwt, krijgt een punt
Station 10 – Steel de schat
- Eén partner krijgt de bal en houdt deze vast
- Wie de bal vangt, krijgt een punt
Station 11 – Draaiende schildpadden
- Eén partner gaat in de viervoetige positie
- Wie de schildpad op zijn rug draait, krijgt een punt
Station 12 – Mattenflucht
- Ze zit knielend tegenover
- De ene partner ontsnapt, de ander voorkomt het
Afsluiting (~10')
Afbouw en reflectie
- Gezamenlijke ontmanteling van het station
- Zitkring: “Welk station vond je het leukst?”
- “Waar heb je bijzonder eerlijk kunnen vechten?”
- “Wat was er moeilijk vandaag?