4: Basisprincipes van dribbelen (100')

De leerlingen kunnen doelgericht met de bal dribbelen en de bal beschermen tegen een tegenstander.

Benodigd materiaal:

Opwarming (~10')

Lijn dribbelen

De leerlingen dribbelen over de lijnen in de gymzaal en moeten bij elk kruispunt een andere route nemen
Wanneer twee studenten elkaar ontmoeten, keren ze allebei terug naar een nieuw kruispunt

dribbeloefening

Alle studenten staan op de achterlijn en dribbelen ter plaatse.
Zodra de leraar zijn rug naar de spelers draait, beginnen alle leerlingen te dribbelen
Als de leraar zich omdraait naar de leerlingen, moeten de leerlingen stoppen en ter plekke dribbelen
Als een student verder gaat, moet hij 2 stappen achteruit doen
Wie als eerste de overkant van de hal bereikt, wint
Variant: enkel met rechter/linker/enkele handwissel/vrije slag (door de benen, achter de rug, …)

Instructiefase (~5')

Vraag: Hoe dribbel ik bij basketbal?
Verwachte reacties: niet dribbelen op de voet, hoofd omhoog houden, de bal niet laten stelen

Verwerking (~15')

Koning en Koningin van de Hoven

Het basketbalveld is verdeeld in 3 delen
De studenten beginnen in het eerste derde deel en dribbelen.
Hun taak is om hun eigen bal te beschermen en tegelijkertijd de bal van hun klasgenoten uit het veld te slaan.
Als een leerling de bal van een klasgenoot raakt, mag hij of zij door naar het volgende derde honk.
Als een student in de eerste periode de bal verliest, moet hij of zij een score maken om de eerste periode opnieuw te beginnen.
In het tweede derde deel wacht de gepromoveerde student totdat andere studenten zijn eigen bal opnieuw beschermen en slaan.
Als het een leerling lukt om de bal van een klasgenoot opnieuw uit het veld te slaan, gaat hij of zij door naar het laatste derde deel.
De leerling die de bal kwijtraakt, gaat naar het vorige derde honk.
In het laatste derde deel wachten we weer op onze klasgenoten. Als een student in het laatste derde deel van het veld opnieuw met succes een bal van een klasgenoot steelt, moet hij of zij een doelpunt scoren om de “King of the Courts” te worden.
Het eerste meisje dat wint, wordt de “Koningin van het Hof” genoemd.

Reflectie (~5')

Uitproberen (~20')

Powerplay 2-1

Twee aanvallers beginnen elk frontaal richting de basket vanaf de markeringen op de kegel
De verdediger probeert de bal te krijgen
De aanvallers proberen een score te maken

Powerplay 3-2

Toepassen 1 (~15')

Torenbasketbal met dribbelen

5-5 op het hele veld met een klein strafschopgebied bij de basket. De spelers op het veld passen de bal naar elkaar en proberen deze door te geven aan een speler die permanent op het kleine vakje is geïnstalleerd
De speler op de box mag rustig op de basket schieten (na 3 pogingen gaat de speler op de box naar het veld)
Spel eindigt na 6 punten per team
Variatie: Varieer de afstand tot de basket, slechts 1 poging per speler op de box

Toepassen 2 (~10')

Reflectie (~5')