5: Van 1vs1 naar 3vs3 (100')
De studenten kunnen een teamgenoot verslaan en een doelpunt scoren. In kleine groepjes kunnen de studenten hun eerste tactische oplossingen tegen tegenstanders bedenken en toepassen.
Notwendiges Material:
- Ballen
- 2-4 Ringen
- Partijlinten
- Pionnen
Opwarming (~10')
Touchdown
- 2 teams spelen tegen elkaar
- Alleen inhalen is toegestaan; niet dribbelen
- Het doel is om de bal naar een teamgenoot in de eindzone (achter de basketbalbasislijn) te passen, zodat hij of zij een punt scoort
- Passes kunnen worden onderschept
- Speelduur: 10 minuten
Instructiefase (~5')
- Wat moet ik doen om een tegenstander te verslaan?
- Antwoorden: sneller zijn, nep zijn, vrij rondrennen, snel beslissen
Verwerking 1 (~15')
1vs1 rond de kegel:
- Bij elke basket is er een aanvalsgroep (aanvaller) en een verdedigingsgroep (verdediger).
- Eén bal ligt bij de aanvallende groep; beide groepen starten onder de basket
- De aanvaller begint met de bal en dribbelt rond de pionnen; de aanvaller probeert een score te maken
- De verdediger kan beginnen met rennen zodra de aanvaller is begonnen; de verdediger rent ook om de kegel heen en probeert de basket te voorkomen
- Het spel gaat door totdat de aanvaller een score maakt of de verdediger de bal in bezit heeft.
- De aanvaller beweegt zich vervolgens naar de verdedigende groep en vice versa
- Doel: totdat één van de groepen 3 punten heeft
- Differentiatie: Verhoog het aantal doelpunten; Verplaats de kegels (aanvalskegels en verdedigingskegels) naar dezelfde hoogte/verschillende hoogtes.
Verwerking 2 (~10')
1vs1 door de gang
- Een verdediger staat op de vrije worplijn
- Een aanvaller begint met de bal op de driepuntslijn
- De aanvaller mag de basket alleen aanvallen over de breedte van de vrije worplijn (beperkt door een kegel aan elk uiteinde van de vrije worplijn).
- Als de aanvaller de verdediger heeft overklast, kan hij een score maken;
- Als de verdediger succesvol is geweest en de aanvaller heeft gestopt, wisselen de rollen en wordt de verdediger de aanvaller of andersom.
- Doel: totdat één speler 3 hits heeft gescoord
- Variatie: Vergroot de lijnbreedte, varieer het aantal hits
Reflectie (~5')
- Wat deed je om een score te maken tegen een tegenstander?
- Antwoorden: sneller zijn, een vrije schietpositie vinden, het lichaam beschermen met de bal (plaats tussen het lichaam en de tegenstander), voor de rebound gaan
Uitproberen (~20')
2vs2 Continuüm
- Twee verdedigers staan bij de basket en proberen het schot te voorkomen
- 2 aanvallers starten bij de kegel en proberen een score te maken
- Als de aanvallers succesvol zijn (een score), stellen ze zich opnieuw op bij de kegels
- Als de verdedigers succesvol zijn (de bal hebben veroverd), worden de aanvallers de nieuwe verdedigers
- Totdat een team van 2 3 punten heeft
Toepassen (~20')
3vs3vs3
- Drie teams van elk drie spelers worden verdeeld over een veld.
- Eén team begint in het midden.
- Het team in het midden kiest een basket (dus een ander team) en gaat daar in een 3 tegen 3 situatie de aanval in.
- Zodra het balbezit verandert (succesvol scoren of balverlies), valt het team dat tot dat moment verdedigde de andere basket van het derde team aan.
- Elk team telt de gescoorde punten
- Einde: Wanneer een team 4 punten heeft gescoord
- Variatie: Maximale score verhogen/verlagen; Als een team een basket scoort, mag het team doorgaan met aanvallen (naar de andere basket).
Reflectie (~5')
- Wat hebben jullie als team gedaan om punten te scoren?
